{"id":44841,"date":"2025-02-07T16:53:36","date_gmt":"2025-02-07T15:53:36","guid":{"rendered":"https:\/\/przystan.my\/?p=44841"},"modified":"2025-04-02T23:12:32","modified_gmt":"2025-04-02T21:12:32","slug":"joga-dla-poczatkujacych-jak-zaczac-aby-nie-zrezygnowac-po-pierwszych-zajeciach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/przystan.my\/?p=44841","title":{"rendered":"Pro aktywno\u015b\u0107 &#8211; wspania\u0142e narz\u0119dzie rozwoju."},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u201eKa\u017cdy cz\u0142owiek bierze granice swojego pola widzenia za granic\u0119 \u015bwiata\u201d<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Artur Schopenhauer<br><br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas podziela pogl\u0105d, \u017ce nasz dobrostan, nasze szcz\u0119\u015bcie i jako\u015b\u0107 drogi \u017cycia<br>zale\u017cy w du\u017cej mierze od okoliczno\u015bci zewn\u0119trznych. Wiemy jak silne s\u0105 wszechobecne<br>przekonania o determinizmie \u015brodowiskowym, genetycznym lub psychologicznym. To<br>\u015brodowisko , w kt\u00f3rym si\u0119 urodzili\u015bmy, to rodzice, kt\u00f3rzy byli naszymi wychowawcami i<br>wzorami do na\u015bladowania, to DNA naszych przodk\u00f3w, ich temperament i cechy osobowo\u015bci<br>zdecydowa\u0142y jak wygl\u0105da nasze \u017cycie. Przekonania te ograniczaj\u0105 i usprawiedliwiaj\u0105<br>pasywne zgadzanie si\u0119 na to co jest, na to jakie karty dostali\u015bmy od losu, na to co decyduje<br>o nas samych bez naszego udzia\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Oddawanie odpowiedzialno\u015bci za nasze \u017cycie czynnikom zewn\u0119trznym to rezygnacja z<br>wolnego wyboru, to zgoda na p\u0142yni\u0119cie z pr\u0105dem, to bierne pogr\u0105\u017canie si\u0119 w rezygnacji i<br>bierno\u015bci. Ka\u017cdy kolejny wyb\u00f3r tej koncepcji \u017cycia jest pog\u0142\u0119bianiem marazmu, rezygnacji z<br>samodzielnego kreowania tego, za czym g\u0142\u0119boko w nas t\u0119skni nasze serce i dusza.<br>Zapominamy o naszej wewn\u0119trznej mocy, sile wolnego wyboru i marze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Zapominamy o tym , \u017ce urodzili\u015bmy si\u0119, aby kreowa\u0107, a nie odtwarza\u0107, aby by\u0107<br>proaktywnym, a nie reaktywnym, aby wybiera\u0107, a nie tylko by\u0107 wybieranym przez innych i<br>okoliczno\u015bci zewn\u0119trzne. W ka\u017cdej chwili mo\u017cemy zawr\u00f3ci\u0107 w kierunku wolno\u015bci wyboru i<br>przej\u0119cia odpowiedzialno\u015bci za swoje \u017cycie. Ka\u017cdy z nas ma \u017ar\u00f3d\u0142o wewn\u0119trznej mocy,<br>kt\u00f3re pozwala mu na samodzielne, odwa\u017cne kreowanie swoich wybor\u00f3w i korzystanie z<br>dost\u0119pnej nam pro aktywno\u015bci. Ka\u017cda taka decyzja pozwala piel\u0119gnowa\u0107 nasz\u0105 wewn\u0119trzn\u0105<br>moc, \u0107wiczy\u0107 mi\u0119\u015bnie kreatywnego dzia\u0142ania i kreowania tego, co pragniemy, a nie tego co<br>nam si\u0119 \u201eprzytrafi\u0142o\u201d pod wp\u0142ywem przypadku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Je\u017celi rozpoznajesz u siebie nadmierne oddawanie odpowiedzialno\u015bci na zewn\u0105trz i zgod\u0119<br>na to, co ci si\u0119 w \u017cyciu \u201eprzytrafia\u201d masz dwie \u015bcie\u017cki przed sob\u0105. Mo\u017cesz zosta\u0107 w tej<br>narracji, poczuciu bezpiecznej cho\u0107 lekko depresyjnej beznadziei lub mo\u017cesz podj\u0105\u0107 wysi\u0142ek<br>zmiany tych my\u015bli, przekona\u0144 i paradygmat\u00f3w, kt\u00f3re trzyma\u0142y ci\u0119 dotychczas w tym miejscu.<br>U\u015bwiadomienie sobie tego, co jest, pragnienie zmiany i podj\u0119cie dzia\u0142ania to sekwencja<br>skutecznych krok\u00f3w, kt\u00f3re stoj\u0105 przed tob\u0105 otworem. Je\u017celi zapragniesz i\u015b\u0107 t\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105 to<br>wkr\u00f3tce twoje \u017cycie si\u0119 zmieni na lepsze. Poczujesz swobod\u0119 w korzystaniu z wewn\u0119trznej<br>mocy i lekko\u015b\u0107 wybierania tego, co chcesz zamanifestowa\u0107 w swoim \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Zmiana postawy na pro aktywn\u0105 poprawi jako\u015b\u0107 \u017cycia twojego i jako\u015b\u0107 \u017cycia otaczaj\u0105cych<br>ci\u0119 os\u00f3b. Rozpocznie si\u0119 zmiana twojej \u015bwiadomo\u015bci i zrobisz kolejny krok do spokoju,<br>poczucia sprawstwa i szeroko rozumianego rozwoju.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Je\u017celi chcesz tej zmiany zapraszam na autorskie spotkania \/ warsztaty, na kt\u00f3rych<br>zdob\u0119dziesz wiedz\u0119 i b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 \/ mog\u0142a zacz\u0105\u0107 pracowa\u0107 nad nowym sposobem<br>my\u015blenia i dzia\u0142ania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Do zobaczenia,<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Ewa Ruszkowska<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Jestem pasjonatk\u0105 samopoznania, poszukiwania wiedzy i odkrywania nowych poziom\u00f3w<br>rozumienia otaczaj\u0105cego mnie \u015bwiata. Chc\u0119 us\u0142ysze\u0107 historie, jakimi dziel\u0105 si\u0119 ze mn\u0105<br>ludzie, miejsca, natura, podr\u00f3\u017ce i ksi\u0105\u017cki. Poci\u0105ga mnie prawo\u015b\u0107, odwaga i szacunek do<br>\u017cycia i natury. D\u0105\u017c\u0119 do tego aby \u017cy\u0107 w r\u00f3wnowadze, harmonii i pokoju.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eKa\u017cdy cz\u0142owiek bierze granice swojego pola widzenia za granic\u0119 \u015bwiata\u201d Artur Schopenhauer Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas podziela pogl\u0105d, \u017ce nasz dobrostan, nasze szcz\u0119\u015bcie i jako\u015b\u0107 drogi \u017cyciazale\u017cy w du\u017cej mierze od okoliczno\u015bci zewn\u0119trznych. Wiemy jak silne s\u0105 wszechobecneprzekonania o determinizmie \u015brodowiskowym, genetycznym lub psychologicznym. To\u015brodowisko , w kt\u00f3rym si\u0119 urodzili\u015bmy, to rodzice, kt\u00f3rzy byli naszymi wychowawcami [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44842,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[89],"tags":[],"class_list":["post-44841","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zajecia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przystan.my\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/44841","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przystan.my\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przystan.my\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przystan.my\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przystan.my\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=44841"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/przystan.my\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/44841\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45145,"href":"https:\/\/przystan.my\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/44841\/revisions\/45145"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przystan.my\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/44842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przystan.my\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=44841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przystan.my\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=44841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przystan.my\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=44841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}