Wiedza i inspiracje

B.K.S. Iyengar wyjaśnia koncepcję citta-vritti, czyli „poruszeń umysłu”, które wedługJogasutr Patańdżalego są przeszkodą na drodze do wewnętrznego spokoju…

Sadhana oznacza nie tylko regularne wykonywanie asan i pranajamy, ale takżezaangażowanie w całościową ścieżkę jogi, obejmującą dyscyplinę moralną…

(Na podstawie Wstępu do książki Światło jogi,  B.K.S. Iyengara) Joga to nie tylko system ćwiczeń fizycznych, ale całościowa…

„Podświadomość dostarczy nam tylko to, w co podświadomie wierzymy, a nie to na co zasługujemy” Dawid R. Hawkins…