by
CITTA-VRITTI I ICH PRZYCZYNY
B.K.S. Iyengar wyjaśnia koncepcję citta-vritti, czyli „poruszeń umysłu”, które wedługJogasutr Patańdżalego są przeszkodą na drodze do wewnętrznego spokoju…
by
2025-02-07

Artur Schopenhauer
Większość z nas podziela pogląd, że nasz dobrostan, nasze szczęście i jakość drogi życia
zależy w dużej mierze od okoliczności zewnętrznych. Wiemy jak silne są wszechobecne
przekonania o determinizmie środowiskowym, genetycznym lub psychologicznym. To
środowisko , w którym się urodziliśmy, to rodzice, którzy byli naszymi wychowawcami i
wzorami do naśladowania, to DNA naszych przodków, ich temperament i cechy osobowości
zdecydowały jak wygląda nasze życie. Przekonania te ograniczają i usprawiedliwiają
pasywne zgadzanie się na to co jest, na to jakie karty dostaliśmy od losu, na to co decyduje
o nas samych bez naszego udziału.
Oddawanie odpowiedzialności za nasze życie czynnikom zewnętrznym to rezygnacja z
wolnego wyboru, to zgoda na płynięcie z prądem, to bierne pogrążanie się w rezygnacji i
bierności. Każdy kolejny wybór tej koncepcji życia jest pogłębianiem marazmu, rezygnacji z
samodzielnego kreowania tego, za czym głęboko w nas tęskni nasze serce i dusza.
Zapominamy o naszej wewnętrznej mocy, sile wolnego wyboru i marzeń.
Zapominamy o tym , że urodziliśmy się, aby kreować, a nie odtwarzać, aby być
proaktywnym, a nie reaktywnym, aby wybierać, a nie tylko być wybieranym przez innych i
okoliczności zewnętrzne. W każdej chwili możemy zawrócić w kierunku wolności wyboru i
przejęcia odpowiedzialności za swoje życie. Każdy z nas ma źródło wewnętrznej mocy,
które pozwala mu na samodzielne, odważne kreowanie swoich wyborów i korzystanie z
dostępnej nam pro aktywności. Każda taka decyzja pozwala pielęgnować naszą wewnętrzną
moc, ćwiczyć mięśnie kreatywnego działania i kreowania tego, co pragniemy, a nie tego co
nam się „przytrafiło” pod wpływem przypadku.
Jeżeli rozpoznajesz u siebie nadmierne oddawanie odpowiedzialności na zewnątrz i zgodę
na to, co ci się w życiu „przytrafia” masz dwie ścieżki przed sobą. Możesz zostać w tej
narracji, poczuciu bezpiecznej choć lekko depresyjnej beznadziei lub możesz podjąć wysiłek
zmiany tych myśli, przekonań i paradygmatów, które trzymały cię dotychczas w tym miejscu.
Uświadomienie sobie tego, co jest, pragnienie zmiany i podjęcie działania to sekwencja
skutecznych kroków, które stoją przed tobą otworem. Jeżeli zapragniesz iść tą ścieżką to
wkrótce twoje życie się zmieni na lepsze. Poczujesz swobodę w korzystaniu z wewnętrznej
mocy i lekkość wybierania tego, co chcesz zamanifestować w swoim życiu.
Zmiana postawy na pro aktywną poprawi jakość życia twojego i jakość życia otaczających
cię osób. Rozpocznie się zmiana twojej świadomości i zrobisz kolejny krok do spokoju,
poczucia sprawstwa i szeroko rozumianego rozwoju.
Jeżeli chcesz tej zmiany zapraszam na autorskie spotkania / warsztaty, na których
zdobędziesz wiedzę i będziesz mógł / mogła zacząć pracować nad nowym sposobem
myślenia i działania.
Do zobaczenia,
Ewa Ruszkowska
Jestem pasjonatką samopoznania, poszukiwania wiedzy i odkrywania nowych poziomów
rozumienia otaczającego mnie świata. Chcę usłyszeć historie, jakimi dzielą się ze mną
ludzie, miejsca, natura, podróże i książki. Pociąga mnie prawość, odwaga i szacunek do
życia i natury. Dążę do tego aby żyć w równowadze, harmonii i pokoju.
B.K.S. Iyengar wyjaśnia koncepcję citta-vritti, czyli „poruszeń umysłu”, które wedługJogasutr Patańdżalego są przeszkodą na drodze do wewnętrznego spokoju…
Sadhana oznacza nie tylko regularne wykonywanie asan i pranajamy, ale takżezaangażowanie w całościową ścieżkę jogi, obejmującą dyscyplinę moralną…
(Na podstawie Wstępu do książki Światło jogi, B.K.S. Iyengara) Joga to nie tylko system ćwiczeń fizycznych, ale całościowa…